Биће потребно:
хељда,
јабуке,
шећер по укусу.
Припрема: у базу соковника сипајте воду брзином од 1 л на 1 кг хране.
Оперите бобице, јабуке нарежите на велике клинове, уклоните језгре, поспите шећером.
Ставите на ватру, држите 40-60 мин. Сипајте у стерилне тегле и боце и затворите.
Da li сок „остава здравља“ је добар за здравље и да ли постоје истраживања која потврђују његову ефикасност? Које су предности и мане овог сока? Бихте ли га препоручили или постоје боље алтернативе за оптимално здравље?