...

Збогом, шљаке, или зашто је детокс потребан у пролеће?

Зима и први месеци пролећа су тежак период за тело, када људи конзумирају монотону храну без биљних влакана и буквално акумулирају токсичне супстанце у телу. Истраживање америчких научника показало је да у овом тренутку постоји пораст смртности од кардиоваскуларних болести од 26% до 36%. То је делимично зато што људи имају лошију здравствену заштиту, једу мање поврћа и воћа, смањује се физичка активност.

Кућни комплет прве помоћи

Збогом, шљаке, или зашто је детокс потребан у пролеће?

„Дигестивни систем оптерећујемо прерађеном, рафинираном или, како их још називам, „лажном“ храном. Напуњени су токсинима у облику фруктозног сирупа, хидрогенизованих уља, опасних боја за храну, мононатријум глутамата, конзерванса и других супстанци које штете здрављу,

– пише у свом чланку „најбољи начин чишћења“ амерички нутрициониста Јосх Аке Јосх Аке . —

Само тело без вишка може нормално функционисати и бити здраво, тако да му је потребно „чишћење“, а посебни програми детоксикације могу помоћи у томе.“.

Детоксикационе дијете су широко распрострањене у САД-у-овде су дуго процењивали ефикасност терапије воћем и поврћем, омогућавајући у најкраћем могућем року чишћење и обнављање телесних функција. Данас и у Русији детокс постаје једна од најтраженијих области модерне дијететике. У року од 1-3 дана, уместо оброка, морате пити свеже сокове, чисту воду и биљни чај. Такви периоди не само да побољшавају опште стање, већ и доприносе промени навика укуса-људи желе више природне хране. „Нежељени“ ефекат поступка је губитак тежине. За један детокс курс, сасвим је могуће бацити до 2 кг, јер вишак одлази из тела.

„Поставља се разумно питање-где узети време и толико хране за припрему сокова?

– каже Јулиа Смирнова, ауторка Деток Про идеје и технолог, произвођача детоксикационих сокова, смоотхиеја и млека од орашастих плодова. —

У ствари, препоручујемо давање предности готовим програмима. На пример, Деток Про има 3: основну, напредну и радионицу. За сваки дан добијате комплекс од 6 уравнотежених пића припремљених посебном технологијом хладног пресовања, што се не може постићи стандардним кућним апаратима. У обичном соковнику, због загревања центрифуге, пиће губи већину хранљивих састојака, а након кувања брзо оксидира, што је генерално прилично штетно. Зато је боље поверити своје тело професионалцима“.

Свеже цеђени сокови и смоотхиеји од природног поврћа и воћа лако се пробављају и дају осећај ситости, па се могу комбиновати са умереним физичким активностима. Штавише, вежбање ће додатно појачати ефекте чишћења пића, помажући побољшањем протока крви да се убрза транспорт хранљивих састојака кроз тело.

„За излазак из“ хибернације “ препоручујемо свеобухватно ажурирање: детокс од 1-3 дана, спорт и каснију правилну исхрану. У принципу, препоручљиво је организовати једнодневни детокс истовар сваких 7-8 дана или тродневни-2 пута месечно. Неопходно је кретати се постепено. Ако се тек упознајете са детоксикацијом сокова, довољно је да детокс дане радите 1 пут недељно, а у неком тренутку ваше тело ће вам рећи да је спремно за тродневни детокс програм.“,

саветује Јулиа Деток Про .

Оцените чланак
( Још нема оцена )
Милош Вучетић

Poštovanje! Moje ime je Милош Вучетић i ja sam iskusan konsultant u oblasti kućnih aparata. Sa godinama iskustva, želim da podelim korisna znanja i savete vezane za kućne aparate.

Кућни апарати. Телевизори. Рачунари. Фототехника. Прегледи и тестови. Како одабрати и купити.
Comments: 3
  1. Vukašin

    Захваљујем вам на интересантном тексту! Да ли може неко објаснити зашто детоксикација током пролећа има све већу потребу и како нам може помоћи? Јел имате идеју?

    Одговори
  2. Bogdan

    Здраво! Занима ме зашто је детокс потребан у пролеће? Како детоксикација помаже нашем организму и шта се дешава са нашим телом када га пролазимо? Хвала!

    Одговори
  3. Katarina Simić

    Зашто је детокс потребан у пролеће? Како би могли да одморимо и освежимо наш организам од токсина и нежелjenih материjалa, коje смо možda akumulirали у зимским месецима. Da li постоjи неки специфичан начин детоксификациje коjи би сте препоручили?

    Одговори
Додајте коментаре